私たち虹は、高齢者の方々を中心に健康と笑顔をサポートするため、「バランスコーディネーション」を中心に対面式とオンラインのプログラムを提供しています。

高齢になると、バランスや体力の低下が気になる方も多いかと思います。プログラムでは、専門のインストラクターがエクササイズやトレーニングをご提供します。これにより、会場のみならず自宅から参加できるだけでなく、日常生活でのバランスを保つためのスキルも向上します。

参加者は30代から９０代で明るく和気あいあいとした雰囲気です。
終わった後は足腰が軽く感じます。
体を動かしたい方。初心者大歓迎です。お気軽にお越しください。